महिलाओं में पहली बार सम्भोग के दौरान होने वाले दर्द का मुख्य कारण योनि का बहुत ज्यादा टाइट होना है। ऐसा उन महिलाओं के साथ ज्यादा होता है जिनके मन में सम्भोग को लेकर कई प्रकार के भ्रम होते हैं।
ऐसी महिलाऐं सम्भोग के समय पुरुषों को सहयोग नहीं कर पाती। यही इसी वजह से योनि की मांसपेशिया सिकुड़ जाती हैं और दर्द बहुत होता है। लेकिन, कुछ ख़ास पोजीशन का इस्तेमाल कर पहली बार सम्भोग करते समय होने वाले दर्द को कम किया जा सकता है। इसके अलावा, मन में भय और भ्रम को ना लाते हुए अगर सेक्स को आनंद की तरह से करेंगे तो यह आपके लिए वाकई अच्छी अनुभूति होगी
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